Диета Ларисы Долиной
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5л кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5л кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5л кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5л кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5кг моркови или 300 г чернослива, 0,5л кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
Комментарии [_Добавить комментарий_]
Маша
На самом деле очень эффективная диета. Я за неделю сбросила 5 кг. Главное - выдержать первые 2 дня. Кефир желательно 1% . И каждый вечер можно очищать желудок. Попробуйте - не пожалеете.
[_Написать ответ_]
На самом деле очень эффективная диета. Я за неделю сбросила 5 кг. Главное - выдержать первые 2 дня. Кефир желательно 1% . И каждый вечер можно очищать желудок. Попробуйте - не пожалеете.
[_Написать ответ_]
Ольга
я сидела на этой диете каждую весну и теряла 7 кг ровно за 7 дней....мне очень подходит эта диета.
[_Написать ответ_]
я сидела на этой диете каждую весну и теряла 7 кг ровно за 7 дней....мне очень подходит эта диета.
[_Написать ответ_]
Татьяна
дієта добра,вагу скінула за неділю 5кг,але після цого на молочні продекти,а саме кефір неможе дивитися вже більше року
[_Написать ответ_]
дієта добра,вагу скінула за неділю 5кг,але після цого на молочні продекти,а саме кефір неможе дивитися вже більше року
[_Написать ответ_]
Елена
За два дня на этой диете потеряла 3 кг. Посмотрим, что будет дальше.Переносится очень легко.Это при том, что количество творога и сметаны я уменьшила раза в 2. К следующему понедельнику буду знать результат за неделю.
[_Написать ответ_]
За два дня на этой диете потеряла 3 кг. Посмотрим, что будет дальше.Переносится очень легко.Это при том, что количество творога и сметаны я уменьшила раза в 2. К следующему понедельнику буду знать результат за неделю.
[_Написать ответ_]
