Двухдневная эспресс-диета
Если Вам срочно нужно привести свой вес в норму, можно воспользоваться такой диетой. За два дня возможно похудеть на 2 кг.
Диета №1
Два картофельных дня: картофель, сваренный в мундире без соли, или же картофель, испеченный на небольшом количестве растительного масла.
Диета №2
Два овощных дня: ежедневно 1500 г сырых или тушеных овощей.
При таких двухдневных экспресс-диетах, кроме приведенных продуктов, нельзя больше ничего есть, но можно пить чай, соки и воду. Эти диеты нельзя применять больше двух дней, но их можно повторить по истечении 10 дней.
Яна
Подскажите, пожалуйста, сколько картофеля можно съесть за один день? Написать ответ
Sonechka
Будет плохо! Лучше есть каждые 2-3 часа. Норма - 1 стакан - любой пищи! Желудок привыкнет и ...сократится.
Ая
самый разный. можно остаться на месте,потому как организм на голодовку может отреагировать неадекватно. а вообще все настолько индивидуально. у меня моментально кг улетают, будь то голод,диета,или просто,умеренное питание.
Мария
Я, когда мало ем или не ем вообще, только набираю вес...начинаю есть 5-6 раз в день...и худею =)
Ника
а подскажите пожалуйста почему нельзя применять больше 2х дней? что будет если ,например, я просижу на ней месяц?)
Оксана
Экспресс-диеты немного похожи на моно-диеты - жто диеты, которые ограничены одним ил двумя видами продуктов. Применяя такие диеты, Вы и Ваш организм не получаете все необходимые питательные вещества, что чревато проблемами со здоровьем. Поэтому больше 2-х дней сидеть на таких диетах нельзя.
Ая
гастрит, запор,анемия,истощение,щетовидка,по женски,все болячки которые уже имеешь выползут, дальше перечислять? Я думаю достаточно.
pro100 DASHA
всем доброго время суток! подскажите пожалуйста сколько можно скинуть кг за эти два дня? спасибо! :))))
