Все о продуктах
Картофель
Включая картофель в свое ежедневное меню, мы обеспечиваем организм самыми необходимыми, незаменимыми аминокислотами, в особенности лизином, углеводами, минеральными веществами и витаминами. Всего 1 кг отварного очищенного дальше »
Вред или пользу приносит молоко
Полезно ли молоко? Споры по этому вопросу не прекращаются. Одни говорят, что этот напиток — залог нашего здоровья, вторые — что пить его бесполезно. А третьи утверждают, что молоко вообще опасно. Некоторые диетологи уверены, что дальше »
Яблоки
Яблоки всегда в почете - и насытишься, и возместишь нехватку витаминов. Используй их силу на благо красоте. Яблоко — богатейший источник минеральных веществ (калий, фосфор, кальций, магний, натрий, много железа) и витаминов (С, дальше »
Репа
Если правда, что новое — это хорошо забытое старое, самое время вспомнить об одной из самых древних овощных культур, известных человечеству — репе. Этот симпатичный кругленький корнеплод был известен еще в Древнем Египте, Персии дальше »
Яблочный уксус
Если бы медики попытались составить список всех полезных кислот, он занял бы целую страницу, а то и больше! Так, только среди витаминов можно назвать аскорбиновую, никотиновую, пантотеновую, фолиевую и т. д. Однако, поскольку они дальше »
Сельдерей
Именно сельдерей может решить вечную дилемму человека, стоящего у плиты: готовить вкусно или полезно. "Полезно" нынче модно, но и "вкусно" никто не отменял. Сельдерей с легкостью справляется с двумя задачами одновременно. дальше »
Какие семечки полезнее
Какие из семечек лучше - маленькие черные или белые большие семечки тыквы - требует детального изучения с точки зрения диетологов. БЕЛЫЕ ЧЕРНЫЕ КАЛОРИЙНОСТЬ 100 Г 540 ккал 580 ккал Небольшое, но преимущество у тыквенных дальше »
Статьи |
