Зимняя кефирная диета

 Этой диеты лучше придерживаться не дольше трех дней, повторять ее не чаще одного раза в месяц. Количество сброшенных килограммов зависит от особенностей организма.

Завтрак: Чашка кофе с молоком, омлет, салат из квашеной капусты. Или чашка чая с медом, ломтик хлеба со сливочным маслом, яйцо, манная каша.
Полдник: Стакан кефира или яблоко и ломтик сыра.
Обед: Винегрет, куриный суп, тушеная морковь, ломтик хлеба. Или грибной суп и тушеное мясо с капустой.
Полдник: Печеные яблоки или стакан кефирного коктейля.
Ужин: Чашка чая, рыба, жаренная на растительном масле, с печеным картофелем или чашка чая с медом и морковная запеканка с черносливом.
Перед сном: Стакан кефира, обезжиренного молока или простокваши.



Валентинка
по-моему от такого рациона после 3х дней плюс ...кг будут, а не минус
фу я наборот потолстел на 3 кг
Варя
да, я тоже так думаю, это очевидно
Мария
чья-то злая шутка)))))
Риччи
да с такой диетой "похудеешь"...
Tany
Девченки,у меня муж  и сын любят вкусно поесть,я домохозяйка,как и чем завязать себе рот?ТортТортТортТорт
Regina_05
ну точно уж не тортом Улыбище
Понравилась диета?    Попробовать ее!



Читайте также

Запись в дневнике Девятидневная кефирная диета
Запись в дневнике Девятидневная кефирная диета
Запись в дневнике Кефирная диета
Запись в дневнике Девятидневная кефирная диета
Запись в дневнике Кефирная диета
Кефирная диета
Запись в дневнике Кефирная диета
Дневник (Девятидневная кефирная диета), автор Марина2056044, автор Марина2056044
Молочная или кефирная диета
Пятидневная кефирная диета
Восьмидневная кефирная диета
Девятидневная кефирная диета
Недельная кефирная диета
Запись в дневнике Девятидневная кефирная диета



Диеты для похудения

Диета Дженнифер Энистон
Диета от Ларисы Гузеевой
Экстренная диета на 7 дней
Скандинавская диета
Морская диета
Диета на основе квашеной капусты
Диета Похудеть за неделю до праздника
Диета Стройность за шесть дней
Диета Правильное сбалансированное питание
Диета от Надежды Бабкиной
Диета 6 лепестков
Диета огуречная на семь дней
Свекольная диета
Диета Три категории продуктов
Похудеть за четыре недели
Бразильская диета
Диетический борщ
Раздельное питание по Шелтону
Мясная диета
Морковная моно-диета
Мексиканская диета
Диета манекенщиц
Питание после родов
Диета после родов
Диета Аллы Пугачевой
Диета от Миллы Йовович
Разноцветная диета
Диета на основе дыхательной гимнастики
Диета - похудей за неделю
Мультифруктовая диета
Томатная диета
Авокадо диета
Банановая диета
Винная диета
Весенне-летняя диета
Чайная диета
Семидневная суповая диета
Диета доктора Агастона
Диета овощная
Кефирно-творожные разгрузочные дни
Недельная кефирная диета
Девятидневная кефирная диета
Восьмидневная кефирная диета
Пятидневная кефирная диета
Кефирно-яблочная диета
Полосатая диета
Кефирно-фруктовая диета
Кефирная монодиета
Диета по знакам зодиака
Диета из 14 полезных продуктов
Гречневая диета - достоинства и недостатки
Индийская диета 2
Президентская диета
Диета девятидневная от Николая Баскова
Разгрузочная диета после праздника
Полужидкая диета
Диета Влады Литовченко
Общие правила весенней диеты
Диета хлебная
Небесная диета
Система Монтиньяка
Рыбная диета 2
Диета на основе сельдерея
Трехдневная рисовая диета
Двухдневная эспресс-диета
Легкая летняя диета
Весенняя диета
Диета - питание зимой
Диета осенняя
Универсальная очистительная диета
Диета после банкета
Диета - результат за 20 дней
Похудеть перед праздником
Мини диета
Белковая диета для мужчин
Диета ежедневная
Диета разгрузочные дни
Белково-овощная диета
Диета пятидневная
Диета экстренная
Белковая экстренная диета
Кефирная диета
Медовая диета для ленивых
Три вида осенней арбузной диеты
Пестрая диета
Диета щадящая
Диета из Финляндии
Диета чешская
Капустная диета
Диета - срочное похудание
Радикальная диета
Диета китайская
Диета голландская
Вегетарианская легкая диета
Диета тибетская
Пляжная диета июня
Безкрахмальная диета
Канадская диета
Летняя диета
Индийская диета
Диета на основе яблочного уксуса
Южная вегетарианская диета
Очень экстренная диета
Диета Хорвата
Диета Хаузера
Водная диета
Повседневная диета
Часовая диета
Средиземноморская диета
Диета института питания Франции
Диета для деловых людей
Диета Лесли и Дэбби Эш
Углеводное чередование
Гречневая диета
Спортивная диета
Диета для здорового кишечника
Баррандовская диета
Яблочная диета
Диета Годара
Диета по цветному коду
Диета клиники Мэйо
Лунная диета
Бикини диета
Японская диета
Рыбная диета
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ирины Понаровской
Французская диета 2
Французская диета
Недельная диета
Макаронная диета
Смешанная диета
Рисовая диета
Диета Софии Ротару
Диета Софи Лорен
Израильская диета
Очковая диета
Сжигательница жиров
Немецкая диета
Изящная диета
Русская диета
Фитнес диета
Голливудская диета
Витаминно-белковая диета
Английская диета
Ананасовая диета
Семейная диета
Постная диета
Диета института питания России
Американская диета
Суповая диета
Диета Боннский суп
Диета Ларисы Долиной
Диета для тех, кому за 30
Диета балерин
Диета Ангела
Грейпфрутовая диета
Овощная диета
Арбузная диета
Виноградная диета
Четырехдневная диета
Трехдневная диета
Диета Протасова


Амбулаторные стандартные диеты Диеты для здоровья Лечебные диеты Как набрать вес