Селен
Суточная потребность — 0,02-0,1 мг.
Селен входит в состав ряда гормонов и ферментов. Селен и витамин Е способны предотвращать некротические процессы в клетках организма.
Селен — один из главных микроэлементов, обеспечивающих антиоксидантную защиту организма. Селен, биологически взаимодействуя с витаминами Е и А, защищает организм от радиоактивного облучения. Стимулирует образование антител, повышая сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям, способствует поддержанию сексуальной активности.
Селен выступает как онкопротектор, осуществляя профилактику онкологических заболеваний легких, прямой кишки, матки.
Содержание селена обычно понижено при ишемической болезни сердца, бронхиальной астме.
Комментарии [_Добавить комментарий_]
Читала, что 90%населения страны испытывает дефицит селена.Помимо таблеток, содержится в свином сале. Интересно, какие продукты селеносодержащие?
[_Написать ответ_]
