Бор
Суточная потребность — 2—3 мг.
Считают, что бор, улучшая усвоение кальция костной тканью, в какой-то мере препятствует развитию остеопороза. Но окончательно это не доказано.
Бор, предположительно, оказывает воздействие на нормализацию соотношения половых гормонов тестостерона и эстрогенов.
При недостатке бора плохо развит скелет, нарушен обмен в соединительной ткани, снижен иммунитет.
Читайте также
|
Как сохранить острое зрение Специальные фиточаи помогут в борьбе за стройную фигуру Рацион и минеральные вещества Как легче переносить диету |
Нитраты Ламинария Виноград Свекла спасает от болезней |
