Овощи продлевают жизнь на 14 лет
Американские ученые провели масштабное исследование с участием 20 тысяч мужчин и женщин. Оказалось, что люди, которые употребляют овощи и фрукты не менее 5 ,ней в неделю повышают продолжительность своей жизни на 44%. А физически активные участники исследования увеличивали свои шансы на выживание на 24%.Подытожив результаты, ученые подсчитали, что если отказаться от употребления алкоголя и курения, каждый день есть фрукты и овощи и заниматься спортом, то можно продлить жизнь примерно на 14 лет.
