Дневники по диетам
всего записей 1
последняя запись
29.03.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Соня
Начинаю новый дневник. Вес 84.4. Сегодня первый день.
всего записей 6
последняя запись
28.03.2013
Дневник (Диета Протасова), автор azalia
Вчера был 7день сбросила 2кг, это очень мало, хотя у меня были нарушения, все теперь заново начинаю конкретную диету)))
всего записей 3
последняя запись
24.03.2013
Дневник (Диета Протасова), автор NattyNash
Третий день))я довольна, ведь первые дни диеты для меня всегда трудные)но на этой диете я совершенно не голодаю, утром выпила пару стаканов воды и яблочки погрызла, единственно я сегодня выпила сладкого йогурта с добавками, но это было в первой половине дня(надеюсь это не навредит), днем сьела салат с капустой и морковью.И на ужин часов в 5 я сьела яйцо и маленький кусочек плавленного сыра)Ну и конечно 2 л. воды на протяжении дня)
всего записей 7
последняя запись
19.03.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Иви
закрыта
всего записей 1
последняя запись
18.03.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Минзиля
Сегодня последний день моего обжирания. Хотя, что ж лукавить, едой сильно не увлекаюсь, но не слежу. МОгу на ночь съесть котлет, а могу и весь день на чае. Поэтому и держится вес вот уже года 3, после второго ребенка не привела себя в порядак, так и жила, хотя в девичестве весила стабильно 53-55 кг. Хватит, пора возвращаться))))))
всего записей 1
последняя запись
18.03.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Местиция
Сажусь=)))) сегодня 1 день=))
всего записей 8
последняя запись
14.03.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Дарья_0412
Сегодня 78.4 кг (уверенно иду к намеченной цели!) Вчера на ужин приготовила себе типа омлета, только без молока из одного яйца в микроволновке — получилось очень вкусно, посыпала сыром и порезала помидорки))) а перед этим у меня был полдник — съела творог зерненый, что-то на работе жор напал))) Сегодня на завтрак был салат из помидоров, зеленого болгарского перца и творога — мне очень понравилось! Он же будет на обед, для перекусов взяла творог в сливках и ряженку.
всего записей 30
последняя запись
07.03.2013
Дневник (Диета Протасова), автор marmaris
82,6
всего записей 19
последняя запись
05.03.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Елена69
Хорошее утро: 92,4!!! Талия — 91 см; бедра — 113 см; грудь — 107 см; шея — 38 см.
всего записей 1
последняя запись
23.02.2013
Дневник (Диета Протасова), автор karmanowano
Вот набралась решимости и собираюсь снова сесть на эту диету. Завтрак яйцо, и ряженка, и четвертинка яблока. Буду писать редко, по мере попадания в мои ручки компа.
