Дневник (Диета Протасова), автор Елена69

Цель: К 5 мая сбросить вес до 81 кг!!!
Посмотреть диету
Елена69
10.02.2013
К \«Протасовке\» приступила 06.02.2013 с весом 98,2 кг (какой кошмар); талия — 99 см; бедра — 118 см; грудь — 112 см. За 4 дня сбросила 2,3 кг. 10.02.2013: вес 95,9 кг
Написать комментарий
Елена69
12.02.2013
Сегодня шестой день диеты. Ощущения прекрасные, вес 95,6 кгВперед, к цели!
Написать комментарий Комментариев (2)
Елена69
13.02.2013
Так держать! Взвесилась после зарядки: вес — 94,9! Чувствую себя замечательно, приняла решение питаться по диете Протасова два раза в год: весной и осенью.Всем желаю успеха!!!
Написать комментарий
Елена69
15.02.2013
Сегодня взвесилась после зарядки: 94,5 кг. Все замечательно! — 3,7 кг это радует!
Написать комментарий
Елена69
15.02.2013
Сегодня взвесилась после зарядки: 94,5 кг. Все замечательно! — 3,7 кг это радует!
Написать комментарий
Елена69
16.02.2013
10 день диеты. — 4,1 кг!!! Все замечательно!
Написать комментарий Комментариев (2)
Елена69
18.02.2013
В выходные вес встал: сегодня утром 94,2 кг.Зарядку делала, питание не нарушаю.Так держать!
Написать комментарий
Елена69
19.02.2013
Все замечательно! Вес 93,8кг.
Написать комментарий Комментариев (1)
Елена69
20.02.2013
Сегодня две недели на диете Протасова. Результаты: вес — -4,6 кг; грудь- -4см; талия — -3см; бедра — -2 см. Вчера вечером ела запеченную рыбу! Вкуснятина, м-м-м-м!!! Сегодня вес 93,6 кг
Написать комментарий
Елена69
22.02.2013
Вчера не стала взвешиваться, почувствовала, что меня это не обрадует. Сегодня, как всегда: зарядка, душ, вес 93,1кг. Талия — 94 см, бедра — 115 см, грудь — 110 см. Снежинка, здравствуйте. Почему-то не получается написать ответ в комментариях.Рост 166 см.
Написать комментарий Комментариев (3)
Елена69
24.02.2013
Вчера был праздник! Не удержалась от двух бокалов вина ( хотя и сухого), а самое неправильное это 5 кусочков вкуснейшей селедочки!!! Результат: + 900 гр. Хотя сегодня с утра 25 минут эллепсоид, 5 минут обруч, 5 минут разминки и 10 минут на вибромассажере. Снежинка, как у Вас прошел праздник? Почему-то не получается писать Вам ответ в комментариях, так что пишу в дневнике.Вечером в сауну, надеюсь к утру сбросить всю жидкость.
Написать комментарий Комментариев (3)
Елена69
25.02.2013
Сначало не хотела взвешиваться, вчера очень расстроилась, но всетаки взвесилась: 93,6. Это лучше чем вчера, но хуже, чем в пятницу. Не будем расстраиваться!!!
Написать комментарий Комментариев (1)
Елена69
26.02.2013
23 февраля продолжает отыгроваться! Вес встал! Сегодня утром 93,6 кг. Хотя вчера была зарядка и вечером первое занятие йогой. Из-за пяти кусочков селедки я потеряла неделю по сбросу веса. На 8 марта подумаю, прежде, чем нарушать режим.
Написать комментарий
Елена69
27.02.2013
Утро не радует: вес 93,7 кг. Нарушений не было, придерживаюсь полностью диеты, так чего же не хватает! Все будет хорошо, не опускаем руки!!!
Написать комментарий
Елена69
28.02.2013
Ура!!! — 700 гр! 93,0кг. Вчера расстроилась… и съела мороженое!Нужно верить в лучшее!
Написать комментарий
Елена69
01.03.2013
Ну вот опять! 93,2 кг!
Написать комментарий Комментариев (3)
Елена69
02.03.2013
День начинается хорошо: 92,7 кг; талия- 92 см; бедра — 113 см; грудь — 108 см
Написать комментарий Комментариев (2)
Елена69
04.03.2013
Девчонки, всем привет! Утро после выходных, в субботу были на Дне Рождении, выпила много сока вместо алкоголя! Сегодня утром долго думала: взвеситься или не стоит. Поборола свой страх, вес 92,9кг. Ура за 93 не перевалило!
Написать комментарий
Елена69
05.03.2013
Хорошее утро: 92,4!!! Талия — 91 см; бедра — 113 см; грудь — 107 см; шея — 38 см.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники