Дневник (Диета Похудеть за неделю до праздника), автор marry-maryy

Цель: хочу похудать за 2 нидели на 4 кг
Посмотреть диету
marry-maryy
29.01.2015
С сегодня я сажусь на диету ,только она будет не много не такая как здесь)каждый день у меня тренировки ,надеюсь они мне помогут похудеть,
начиная уже с вечера.
Итак ...
18.00 -стакан воды
18.30-ужин (салат из капусты и морковки)
20.00-чай без сахара
Написать комментарий
marry-maryy
29.01.2015
Нажралась как корова! Бросая курить и есть хочется очень сильно!!! завтра все заново! надеюсь все получится((
Написать комментарий
marry-maryy
30.01.2015
Ураа!!! сегодня я и правильно позавтракала(овсянка,1 яблоко, кусочек грейпр.) и пообедала (суп -гречневый), перекусила морковкой и грейпфрутом) теперь иду на треню у меня новая программа, не много сложнее предыдущей) осталось правильно поужинать )значит так :18.00 -стакан воды 18.30-ужин (салат из капусты и моркови ) 20.00-чай с лимоном, без сахара Вес напишу вечером после трени))))
Написать комментарий Комментариев (1)
marry-maryy
30.01.2015
ураа!!! весы показали 57.2 ))кушать сильно хочу поэтому добавлю рыбу на пару и салат))завтра опять на треню))на 2 трени))до завтра)
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники