Дневник (Японская диета), автор Yanochka

Цель: похудеть хотя бы на 7 кг
Посмотреть диету
Yanochka
26.09.2011
Я в отчаянии просто! На весах с утра 60,4 кг. Чувствую себя хуже некуда… Сила воли ушла в отпуск и не вернулась! Но я прямо сегодня сказала \«хватит!\» и села на эту диету, т.к. она вполне разумна. Ну и что, что вчера был \«пир\»? Думала сделать разгруз. день перед диетой (уже несколько раз, кстати).но сколько можно? Вообще, диеты хочу придерживаться строго, не отступая и занимаясь спортом хоть по полчаса в день! Просто дальше уже так нельзя. Да, рост мой 164 см, и год назад болььше 50 кг я не весила… Вот так вот. Но я верю, что я смогу! Надеюсь также на вашу поддержку, а то в последнее время такое состояние, лень что ли, какая-то, что ничего не довожу до конца, типа, \«а, все равно не поможет\», посижу днем на диете, а вечером… как всегда, вот и допрыгалась. Но сейчас я хочу самой себе показать, что все можно изменить! Кстати, утром по быстрячку приготовила себе обед и взяла с собой на работу )) А вечером — рыба и салат. Ну и пробежка, или скакалка.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники