Как стать здоровой и красивой
диеты для красоты, диеты для здоровья и средства для похудения, этот сайт - кладезь полезной информации!
Последние комментарии
Ну и отвесики!!!Витаминно-белковая диета »
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Алаверды »
Привет... ну, наконец-то дождалась! Думала уже никто не зайдёт на этот на сайт никогда.
Запись в дневнике Диета - результат за 20 дней » Думала уже никто не зайдёт на этот на сайт никогда.Лечебное питание после удаления желчного пузыря »
Не доедаешь, раз тошнит. Может и тебе поспорить с кем-то на что-то конкретное... чтобы выиграть 
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 » Груша »
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 »
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 »
первое - не ем сладкое (для меня это не сложно)
второе - на ужин только овощи (очень люблю помидоры)
третье - записалась на аквааэробику
четвёртое - не завтракаю
пятое - пью больше воды
шестое - не ем сдобу и можно чуть-чуть хлеба
седьмое - исключить алкоголь
восьмое - больше ходить пешком
девятое - засыпать до 23.00
десятое - 2 разгрузочных дня в неделю
Написать комментарий