Дневник (Гречневая диета), автор Берт

Посмотреть диету
Берт
08.06.2011
Похудеть до 45 хотя бы. лето… а я -ЖИРОПУП! рост у меня 152 см… похожа на колобка
Написать комментарий
Берт
08.06.2011
Итак, неделю сидела на кефире (было 2 срыва: один раз яблок поела, а один раз подруга пришла с шоколадкой-не могла себе отказать ) -похудела всего на 2,5 кг), хотя раньше со срывами худела намного больше, чем в этот раз. С сегодняшнего дня на гречке(без кефира -один вид его после 7 дней на нем вызывает отвращение). Завариваю где-то грамм 60-70 (больше не могу съесть ).Утром вес был 51,6.Завтра посмотрим на результат.А еще, как и на кефире ем до 18:00).Еще пью зеленый чай.
Написать комментарий
Берт
09.06.2011
Вес утром составил 50,8. отвес -800 гр. радоваться рано, но движуха пошла. утром скушала гречечки и попила пару кружек зелененького чая). Съела поледнюю гречку в 16:00. дальше водичка и чай зеленький. P.S. Гречку ем в 2-ва приема.ждемс завтра
Написать комментарий
Берт
10.06.2011
проснулась-взвесилась-расстроилась… вес встал на уровне 50,8=((( Что сказать, сорвалась (приехала мама и начала соблазнять вкусностями -съела 1 банан ,6 конфет и печенек маленьких штук 13 =(((расстроена. посмотрим, как это на весе завтра отразится -от второго приема гречки отказалась.последний прием конфет был в 15:00=(((
Написать комментарий Комментариев (2)
Берт
11.06.2011
Аааааа!!! Урра!!! вчерашний срыв особо не сказался -перевеса нет! Лишь отвес в -300 гр=)))попила зелененького чая) скоро будет греча=)из-за срыва решила поесть ее один раз в день. итого утром на весах 50,5=). … Ну что сказать… опять мама -съела одно яблоко и 10 грам горького шоколада (72 % какао). Сегодня разговаривала с одной знакомой -она сказала, что такие же проблемы как у меня на гречке были (вес стоял и сладкого жутко хотелось ), так она поступила таким образом -сделала несколько дней разгрузочных только на апельсинах среди гречневой диеты и вес стал сразу убывать ), думаю завтра последую этому примеру, а потом опять на гречку(просто организм ещет после несладкого кефира не отошел)
Написать комментарий Комментариев (7)
Берт
12.06.2011
Заметила странную особенность своего организма: ем только гречку -вес стоит, добавляю еще какие-нибудь продукты-падает. Вчерашнее яблоко и кусочек шоколадки дал минус в 300 гр. мой вес 50,2.сегодня апельсиновая разгрузка, утром только стакан воды выпила, через часик начну есть апельсины ( 4 больших апельсина на день = приблизительно килограмм). Итог дня; срывов нет съедено 4 апельсина. Последний в 16:30. Завтра взвешивание покажет=)
Написать комментарий Комментариев (1)
Берт
13.06.2011
Первый день апельсинов дал результат в -200 грамм. вес 50 ровно. наверное, это связано с тем, что вчера весь вечер сидела готовилась на одном месте.
Написать комментарий
Берт
14.06.2011
Вес 49,7 (отвес -300 гр) при пассивном образе жизни. сегодня вновь апельсины
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники