Дневник (Гречневая диета), автор LamaZaika

Цель: Похудеть на 10 кг
Посмотреть диету
LamaZaika
31.01.2014
Привет всем! сегодня 31 января, завтра сажусь на гречневую диету, на ночь выпила чай для похудения и заварила гречку на завтра!!! надеюсь у меня получится продержаться!!!
Написать комментарий
LamaZaika
01.02.2014
Сегодня начало. с утра было хорошее настроение, но как употребила гречку, стало не очень, но я вспомнила про результат и успокоила себя. с утра я скушала 5ст.л. гречки и пол кружки некрепкого кофе без сахара, полдник 1 стакан кефира… какой же он вкусный 1% кефирчик… вечером скушала гречку с кефиром и маленькое яблочко. после 18.00 не кушаю.
Написать комментарий
LamaZaika
02.02.2014
2й день. с утра гречка с кефиром, потом захотелось винигретика(капуста, буряк, лук, горошек), решила что сидеть на одной гречке тяжело. сварила супчик гречневый, на воде и без зажарки, соли очень мало(ммм… как вкусно)…вечером гречка с кефиром(сегодня в 19.00) и 1 яблочко.
Написать комментарий
LamaZaika
03.02.2014
3й день. с утра я не кушала, не очень хотелось. в 13.00 выпила чай для похудения, т.к. организм надо почистить от гречки, через 30 мин гречку с кефиром(уже очень вкусно). после первого дня я потеряла сразу 700гр, но вот после 2го не потеряла, а еще и прибавила. кто может подсказать почему, может виной винегрет????
Написать комментарий Комментариев (1)
LamaZaika
04.02.2014
4й день с утра поела гречки с яичком, я прочитала что яйца не очень калорийные. в обед скушала супчик гречневый с кефиром, а вечером опять гречка с яичком, кефир, яблочко, похудела за 4 дня на 400 гр.
Написать комментарий
LamaZaika
05.02.2014
5й день, с утра не кушала, около 11 выпила кефира и пошла по делам. пью похудальный чай, организм чистит хорошо, похудела мало, но чувство легкости присутствует, настроения конечно нет, потому что муж рядом постоянно ест вкусняшки, но красота требует жертв. Вот задумываюсь о физической нагрузке, это вещь нужная, но так не хочется.кушать практически не хочется, могу весь день не кушать, но надо, а то не встану с кровати.Днем скушала опять гречку с яичком, все без соли, без хлеба. Смотрела передачу и там сказали что хлебцы тоже калориные, так что и без хлебцов.вечером скушала сырую морковь с кефиром.
Написать комментарий
LamaZaika
06.02.2014
6й день, похудела со вчерашнего дня — 500, всего — 1,300 за 6 дней, я думаю это нормально. завтрак: чай для похудения, гречка с горчицей( для вкуса), тертая морковь.
Написать комментарий
LamaZaika
06.02.2014
6й день, похудела со вчерашнего дня — 500, всего — 1,300 за 6 дней, я думаю это нормально. завтрак: чай для похудения, гречка с горчицей( для вкуса), тертая морковь.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники