Дневник (Гречневая диета), автор Нюсиль

Цель: Похудеть на 8 кг за 10 дней.
Посмотреть диету
Нюсиль
30.05.2013
Добрый день. Сегодня начался мой первый день гречневой диеты. Гречка мне нравится и думаю я справлюсь. У меня лишние как минимум 10 кг, но пока моя главная цель распрощаться радикально с 8ю, а потом уже перейти на правильное питание и дальше держать курс на снижение.Прочитав множество информации о том что гречку нужно брать цельнозерновую, я все же ограничилась самой обычной из супермаркета, заварила по правилам.
Завтрак гречка и долька помидорки, перекус стакан кефира, обед гречка и долька помидорки, чуточка сверху срка тертоко, так щепотка. После чай с лимонным соком, и за день уже три стакана воды с имбирем и лимоном. Я очень сильно хочу похудеть, и дело не в слабой воле, а в постоянных срывах. Вот в пятницу в баню с подружками, они будут пить пиво- я нет, возьму вино, в субботу новоселье, и опять нужно преодолеть искушение и остаться верной гречке- и в эти дни мне особенно нужна ваша поддержка. А пока чай, вода, и ожидание завтрашнего отвеса.
Написать комментарий
Нюсиль
03.06.2013
… эх, выходные вернули мне так тяжело ушедшие 500 нрамм.По этому сегодня в понедельник у меня будет разгрузочный день, только кефир и все, а запаренная гречка с завтрашнего дня опять станет моим союзником.
Написать комментарий Комментариев (1)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники