Дневник (Диета Протасова), автор Mery88

Цель: Важити 55 кг по завершенню дієти
Посмотреть диету
Mery88
17.01.2016
Добрий день. Моя вага 76 кг.зріст 165 см.Ціль 55 кг. Сніданок 2 склянки води, морква сира 1 шт. 1 варене яйце. Обід 1 яблуко 500 мл. ряжанки, листя салату. Вечеря салат +кріп +творог 0.2 %, склянка води.
Написать комментарий
Mery88
18.01.2016
День 2.Кава, склянка води. 1 морква,1 яйце, 0.5 зеленого яблука, 100 грам творога, листя салату 4 шт.та 100 грам ряжанки. Голодна…Перекус чай і салат (огірки, капуста, оцет )16:30 ряжанка 500 мл.та яблуко. Вечеря 50 грам твердого сиру,1 морква, склянка води.
Написать комментарий
Mery88
19.01.2016
3 ДЕНЬ.СНІДАНОК 2 склянки води, 1 морква, кава, 0.5 зеленого яблука, 200 грам не жирного кефіру. Сьогодні почну крутити круг. Обід :1 яйце, 200 грам кефіру,2 чорнослива в шоколаді (заставили з'їсти ),1 склянка води.
Написать комментарий
Mery88
20.01.2016
Сніданок: кава 2 порції, ряжанка 0.5 л., стакан води, яблука
Написать комментарий
Mery88
21.01.2016
Сьогодні йогурти та яблука, салат з капусти. На цей раз дієта дається Дуже важко, постійно хочу їсти. Трохи порушувала
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники