Дневник (Диета Протасова), автор Мика88

Цель: путь к стройности!(цель 55-60кг)
Посмотреть диету
Мика88
19.06.2015
Сегодня прочла все про эту диету, мне кажется она довольно эффективной и более-менее правильной. Принцип маложирности и потребление сложных углеводов — для здоровья то что надо. Единственное надо подобрать поливитамины и наверно витамин Е пить параллельно, что-то отсутствие жира меня немного пугает. С понедельника буду худеть, не знаю как со взвешиванием пойдут дела. Мои весы сломались, когда новые куплю не знаю. Вес написала примерный, может 86, а может 87, но думаю не больше. Буду нарушать по воскресным завтракам, к свекровке ходим и ее стряпню не попробовать грех! Но это всего лишь один завтрак в неделю, обед и ужин будут системными, обещаю. Я кормлю грудью, но если молоко и убавиться не так уж и страшно, детю 1г 2 мес, он уже помимо груди все ест. Кто-то к году уже сворачивает лактацию, а я не буду, посмотрим что будет с молоком.
Написать комментарий
Мика88
22.06.2015
Неделя 1-ая. День 1-й.Привет.Диета несмотря на свои запреты очень легко переносится, легче чем кремлевка или гречневая.
Написать комментарий
Мика88
23.06.2015
1-я неделя, день 2-йВсе ок, без косяков. Если это можно назвать косяком пью чай и кофе с молоком, и ем сыр(немного). В остальном держусь молодцом. Чувствую себя хорошо
Написать комментарий
Мика88
24.06.2015
День 3-й.Сегодня у меня был косяк на ужин! запеченная куриная грудка, гречка и сладкий кофе. Оправдываться не буду, но были веские причины.Зато очень много двигалась. Еще проблемка — от помидоров у меня во рту язвы и раздражение десен, внутренней поверхности щек и языка.завтра постараюсь не нарушать
Написать комментарий
Мика88
25.06.2015
4 день. приостанавливаю диету, может перейду на другую. Ужасно болит все во рту, ходила к стоматологу, говорит что раздражение из-за помидоров и кисломолочных продуктов, но есть одни огурцы и морковку я не могу, а кефир и т.д. мне нельзя, это молочница, сейчас надо есть каши и протертые супы. Говорить больно. Вот так на меня повлияла данная диета, может вернусь к ней еще, и пропью противогрибковые средства, а может найду что-то более подходящее и сбалансированное. Диета чудо, но не для всех как выяснилось. сколько скинула не знаю, но в талии 3-4 см ушло
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники