Дневник (Диета Протасова), автор Анастасия Сурикова
Цель: Похудеть до 75 кг к 17 июня
04.05.2013
Сегодня второй день. Спала ночью отлично, чувство голода полностью отсутствовало. Начала утро с прогулки (около часа) и занятий на тренажерах. На завтрак съела салат из листовых овощей, яблока и чуть-чуть 2% творога. На завтрак съела меньше, чем вчера. Итог первого дня — 800 гНаписать комментарий
12.05.2013
сегодня встала на весы и была приятно удивлена. За 10 дней с начала диеты минус 7 кг)Написать комментарий Комментариев (3)
16.05.2013
За 2 недели — 10 кг)))Если так пойдет и дальше, то 17 июня меня никто не узнает.Сейчас 85кг. Много конечно, даже слишком. Но если я сдамся, лучше не станет, так что стоим до концаНаписать комментарий Комментариев (1)
21.05.2013
19 день диеты. Вес 80 кг, до поставленной цели осталось совсем чуть-чуть-всего 5 кг))))Если получится скинуть больше буду только радаНаписать комментарий Комментариев (2)
23.05.2013
с утра-как обычно зарядка+пробежка. Утром встала на весы 78,900. Итого, за три недели минус 16,100))) Единственная проблема-никак не могу заставить себя есть мясо, да и яйца уже ем менее охотноНаписать комментарий Комментариев (3)
02.06.2013
было 10 дней сплошных нарушений-наверное сказалось волнение, т.к. пишу диплом. вес уже неделю держится на отметке 79((((все, с сегодняшнего дня я снова в строю.На завтрак-зеленый чай, огурец, помидор и немного листеьев салатаНаписать комментарий Комментариев (2)
Написать комментарий