Дневники по диетам

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Екатерина 11 Очень-очень хочется!!!!

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор bosya вчера,решила взяться за дело,начала с легкого бега для начала 2 км.Сегодня перехожу на здоровое питание)))на завтрак овсяная каша,чай и молочный батончик все это= 310 ккал.занимаюсь в спорт-зале 2 раза в неделю и 3 раза в неделю бег)))

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Nata_34 Всем привет!Начинаю НОВУЮ ЖИЗНЬ! Начать всё с чистого листа давно билась в моей головушке, наконец она получила реальное воплощение, пока в виде дневника! Для начала познакомимся, меня зовут Наташа, мне 34 года и полный вакуум в личной жизни… Вернее скажем так: если захочу, то замуж выскочу мгновенно, но не хочу: во первых, я там уже 2 раза была- не понравилось. Оба раза я убегала в отчий дом и просила только об одном: срочно развестись и уйти из моей жизни, как страшный сон! Мужики попадались какие то инфантильные, из серии \«Ни украсть, ни на шухере постоять\»… а делать \«ВСЁ САМА\»- элементарно устала, одно дело для себя жить и работать, другое ещё кого то в зубах тащить. Вообщем не моё это! Но пришла весна, солнышко заставило сбросить с себя теплую одежду и объёмные свитера, и в зеркале отразилось совсем не то, что хочется показать расцветающей природе… Да ещё совсем недавно сдала на права и стала счастливой обладательницей металлического друга (хотя если совсем честно- честно, то пока машина больше стоит, но и работаю я в шаговой доступности, чтобы попасть на работу, мне нужно только дорогу перейти! Так что двигаюсь мало, от любви не сохну… хотя, чисто визуально, меня ни толстушкой, ни пухликом не назовёшь, единственная ГЛОБАЛЬНАЯ беда- это живот. Но всё равно стройнеть и хорошеть нужно! В этом году у меня юбилей, 35 лет и к этой дате нужно подготовиться на все 100%. Я выбрала эту диету! Приступаю, ну есссссессссно, с понедельника! УДАЧИ ВСЕМ!

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Марина2056044 Хочу джинсы поменять. Ем 5 раз в день только овоши!!!

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор юлянка Долго с собой боролась и решилась все таки отказывать себе во многом. Надоело быть слоном!!!!! Я хочу вернуться в свои 60 кг.

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор horoshilova87 Итак, как обычно измерения буду в понедельник. на диете держусь хорошо! сегодня в меню был вареный (без соли) минтай и геркулесовые лепешки! кофе и чай. В воскресенье буду кушать как обычно. праздник ведь! Продолжаю тренировки… скакалка отошла на задний план, так как ноги болят, но раз 500 делать стараюсь! А так нижний пресс 30 раз, верхний 100 раз и приседания 50 раз

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор ringlet94 Итак,5ый день пошёл!)Сегодня взвесилась, вроде как 59 кг! Я счастлива)))Вот только наверное в воскресенье придётся покушать… Пасха же как никак, но немного)Ну, и зарядка, как обычно)Завтрак:2 вишнёвых йогурта активия.Обед курица с гречкой. Ужин: 2 вишнёвых йогурта активия.

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор musenka31 таки сходила на маникюр =))) гыы. девочка, молодец, старалась полтора часа. теперь обладательница ногтей необычного сине-лазурного колора ))) а, веселит, однако. ну а теперь, к нашим, коням, а точнее, к диете. ну что ж. в салоне не удержалась, угостилась щоколадной конфеткой. хотела от жадности еще одну взять про запас, но постеснялась быть непонятой =)) самочувствие пока все еще бодрое, свежий маникюр радует, щас пойду кофейку выпью, и жизнь прекрасна!!!Завтра отпишусь. =)) всех люблю ( а особенно себя -кроху =)

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Марина2056044 Буду весить к 7 апреля 59 килограммов!

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Аверьтнервап с завтрешнего дня сажусь на диету..фуф... удачки мннеее))

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты