Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Марина2056044

Цель: К 7 апреля 59,00 кг. К 14 апреля 58,00 кг, к 21 апреля 57 кг, к 28 апреля 56 кг, а к 10 мая шикарное платье!!!!! К 21 апреля джинсы
Посмотреть диету
Марина2056044
30.03.2012
Завтра распорядок: в течении дня 2 бутерброда: хлеб, листья салата, огурец, грудинка. Бутерброт не должен превышать 70 грамм, так я ем в 10-12, потом в 14:00-16:00, и в 19:00 могу съесть яблоко. Таким образом кол-во еды не должно превышать 140 буты и 300 яблоко, 500 грамм, воды выпиваю: как встану 250-300 грамм, в 12:00 250 грамм, в 15:00 300 грамм, в 18:00 300 грамм, в 21:00 300 грамм, Вес на конец дня:
Написать комментарий
Марина2056044
02.04.2012
Буду весить к 7 апреля 59 килограммов!
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
 Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники

Использование материалов сайта допускается только со ссылкой на сайт
copyright © 10diet.net