Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор lileka11

Цель: похудеть на 5 кг за 2 недели
Посмотреть диету
lileka11
29.04.2014
За зиму я набрала лишние килограммы, до сих пор не могу заставить себя взять в руки начать заниматься собой. На бедрах появился целлюлит, выросло пузико, пополнели даже руки.Нужно что то делать. И вот первый мой шаг — завести дневник)Вперед, ведь скоро пляжный сезон!Сегодня 29.04.14.Утро начала с зарядки, попрыгала на скакалке. На завтрак зеленый чай с медом.Обед прошел насыщенно. Не могу отказаться от сладкого и мучного. Всего за завтрак и обед уже набрала 1293 ккал. Это ужасно.Ужинать буду как нищенка и обязательно прогуляюсь перед сном.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники