Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор мама тройняшек
Цель: Вернуть свои параметры до рождения детей и первого года их жизни (53 кг) до их Дня рождения
03.01.2015
К сожалению первый день — комом… До вечера наела вес 65,300Написать комментарий Комментариев (2)
А ты зачем взвешиваешься весь день? Взвешиваться нужно с утреца натощак апосля туалета...
Привет, Анюша! Ты права, я действительно взвешиваюсь весь день. Так хочется скорее результаты увидеть!!!
04.01.2015
Сегодняшний день уже можно назвать более-менее успешным.(Правда, еще не вечер, но я лучше спать пораньше лягу, чтоб от искушений уйти)Количество калорий за день 1000-1100. Физзарядку продолжаю. Мужа тоже пытаюсь присадить на похудение Тут сразу два плюса — экономия продуктов, готовить не надо, да и его здоровью и внешнему виду это на пользу пойдет. Написать комментарий
Написать комментарий