Разгрузочные дни при заболеваниях почек
Кроме строгих диет при обострении заболевания почек, рекомендуется периодически проводить разгрузочные дни. В эти дни надо употреблять в пищу только один продукт. Разгрузочные дни проводят не только при обострении заболевания почек, но и в период, когда вы чувствуете себя хорошо и ничего не беспокоит. Такие однодневные моно-диеты снимут лишнюю нагрузку с почек и окажут положительное воздействие на их функции.
Особенно полезны такие разгрузочные дни при заболеваниях почек:
- арбузные,
- овощные,
- фруктово-ягодные,
- соковые.
Если вы выбрали овощной разгрузочный день, то в этот день надо есть только вареные или тушеные овощи 4-5 раз в день. Также разрешены свежие овощи в виде салата с нежирной сметаной или растительным маслом. Особенно полезны для почек огуречные разгрузочные дни.
Фруктово-ягодные разгрузочные дни при заболеваниях почек разрешают употребление до 1,5кг фруктов или ягод в день, разделенные на 4-5 раз.
Арбузный разгрузочный день очистит ваши почки от скопившихся вредных веществ, только выбирайте спелые арбузы, выращенные без химикатов.
Соковые разгрузочные дни при заболеваниях почек предполагают, что в течение дня вы пьете только соки в количестве 1,5-2 литра. При этом свежевыжатые соки лучше развести чистой водой 50:50.
Перед применением любых диет и разгрузочных дней при заболеваниях почек необходимо проконсультироваться с врачом!
