Дневники по диетам
всего записей 1
последняя запись
16.03.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор _Kosi4ka_
в мене вийде
всего записей 1
последняя запись
12.03.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор any
Анечка жирная
всего записей 1
последняя запись
12.03.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор ๖ۣۜПро100%
Сегодня сажусь на диету, только по-своему рациону.Есть можно что угодно, только до 15:30. Времени полно. До лета меньше 4 месяцев осталось. И в течении этих 4 месяцев я должна питаться только до 15:30. Отписываться буду каждый понедельник. На сегодня мой вес 56-56.5 кг! Удачи всем нам, девчонки!
всего записей 1
последняя запись
06.03.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор васюганище
сейчас вечер и я решила не есть после 6, после тренировки догонюсь сочком и нормально, буду потреблять больше воды и есть порции поменьше, вдруг получится) и кстати хороший сайт, раньше никогда таких не видела)
всего записей 1
последняя запись
27.02.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор elli
Привет девочки сегодня мой первый, трудный день
всего записей 1
последняя запись
23.02.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор pchelkal
первая неделя началась))...сейчас на работе, приняла решение минут 10 назад....через 10 мин. пойду покушаю творог(100 грамм) и 1 киви...в 16:30 болгарский перец (консервированный)- 150 грамм...в 18:30 2 яблока и кефир
всего записей 1
последняя запись
15.02.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор логвина елена
ЗАВТРА САЖУСЬ УДАЧИ МНЕ!
всего записей 3
последняя запись
06.02.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор MaryMartyn
Почти не похудела, хотя сегодня уже 6-ой день. Конечно, я не очень строго придерживалась диеты, но ведь в первую неделю там и придерживаться нечего. В своих объёмах увеличилась на 1-2 см. В весе убрала совсем каплю. Пока результатов не вижу.
всего записей 3
последняя запись
31.01.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Марина2056044
Сегодня немного переела, наверно грамм 300 точно съела. С Завтрашнего дня строгий отсчет
всего записей 1
последняя запись
27.01.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Karina)))
Начинаю с 27 января. Надеюсь на успех))Меню на 27 января:1 прием: йогурт 130г., хлопья 50г., молоко 50г.2: яблоко 150г.3: банан 100г. Яблоко 150г.4: отварная картошка 150г., салат 200г.( лук порей, редис, салат, томат, оливк.масло), консервированный тунец 185г.5: гречневая каша 200г. Молоко 150гНастроение супер!!! Правда хотела утром на зарядку встать, но проспала)))Самочувствие отличное
