Дневники по диетам
всего записей 1
последняя запись
26.01.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор КУЗЯ
Я ЭТО СДЕЛАЮ!
всего записей 1
последняя запись
24.01.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Кукла
C завтрашнего дня я попробую сесть на эту диету
всего записей 1
последняя запись
20.01.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Blair Voldorf
Итак, начну) Утром съела овсянку(приготовленную на воде)с добавлением чайной ложки меда. Чашка зеленого чая. В школе(примерно через 2 -2,5 часа) 1 яблочко, а еще через 45 минут порция гречки. Выпила немного воды. В обед нажралась=/: съела всего по немножку: борщ с маленьким кусочкой черного хлеба, творог с 10% сметаной и чайной ложкой меда и опять гречку с молоком, мою любимую. Больше так не буду....=)))18.24 маленькое яблочко. сегодня больше кушать не буду, если что буду пить зеленый чай.День без сладкого. я МОЛОДЕЦ)))))сегодня очень устала, поэтому тренировку проведу завтра.
всего записей 1
последняя запись
17.01.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор ЮляВикторовна
диета + спорт зал + суббота. воскресенье катание на сноуборде
всего записей 3
последняя запись
12.01.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор evra
Вес стоит, чуток расстроена. Хотя выпила литра полтора воды сегодня. Ела немного совсем, вечером побаловала себя бокалом сухого белого вина. За пару часов до сна покручу обруч полчасика, попытаюсь ввести обруч в привычку :)
всего записей 3
последняя запись
05.01.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Марина2056044
Тянет на сладкое! Утро: 7:00 стакан воды, в 7:30 20 грамм геркулеса и 100 гр яблока.В 10:00 стакан воды, в 10:30 50 грамм пекинской капусты.в 13:00 стакан воды, в 13:30 помидор 150 граммв 16:00 стакан воды, в 16:30 20 грамм пекинской капусты.В 18:30 стакан воды, в 19:00 100 грамм гарнира и 100 грамм овощей
всего записей 4
последняя запись
30.12.2011
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Марина2056044
Девочки мой вес падает! Необходимо за раз есть не больше 200 грамм и тогда все будет получаться!!! Как дойду до 52 сразу начну питаться правильно! 5 раз в день!
всего записей 4
последняя запись
26.12.2011
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Марина2056044
Вес не падает, ем много чего. Что же делать
всего записей 1
последняя запись
25.12.2011
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор livon79
06.08.11г. за 9 месяцев похудел на 37 кг с 126 до 89.27.11.11г. — 81 кг. 25.12.11г. — 79 кг.
всего записей 4
последняя запись
06.12.2011
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Nuka
sesodnya 800 kkal
