Дневник (Трехдневная рисовая диета), автор Amber
Цель: Похудеть на 15кг за месяц
17.09.2011
Сегодня 3 день диеты.похудела на 1 кг, потому что вчера ела мороженое. А сегодня вообще не на диете.праздник, день города.ела пиццу и шоколад, главное чтоб завтра весы не показали +. И вообще мне эта диета не нравится, сожусь на другую. Завтра буду пить зеленый чай и есть арбуз. Буду надеятся, что после такой разгрузки будет минут 1 кг.Написать комментарий
19.09.2011
Сегодня утром взбесилась.уже 68кг. Опять ела мороженое и после шести сьела 2 котлеты.завтра буду весь день есть коричневый рис и пить зеленый чай. Хочу до субботы похудеть на 3кг, надеюсь удасться.Написать комментарий
21.09.2011
Еще минут 500гр. Сейчас вес 67.ура… Сегодня на завтрак сьела кашу и зеленый чай. В полдник был кефир. На обед огурец и опять кефир. На ужин сьела грудку.И вечером выпила 2 стакана кефира. Написать комментарий
23.09.2011
ну вот.началось самое страшное.неделя до критических дней, и у меня зверский аппетит. И самое ужасное я ничего не могу с этим поделать, ем сегодня целый день и безумно хочется сладкого(( так что сейчас вешу 67. И за эту неделю сброшу в крайнем случае пару кг и всё. Написать комментарий
24.09.2011
Решила сесть гречневую диету.поэтому этот дневник закрываю. За 10 дней похудела только на 3 кг. Надеюсь на гречневой сброшу большеНаписать комментарий
Написать комментарий