Дневник (Похудеть за четыре недели), автор s_elena

Цель: Похудеть на 5 кг.
Посмотреть диету
s_elena
27.10.2011
Сей час у меня нет лишнего веса по медицинским показателям, но есть проблема в фигуре, которая с трудом решается. Живот и лишняя кожа после беременности не хотят уходить. Посмотрим что будет через месяц.
Написать комментарий
s_elena
28.10.2011
Сегодня у меня капустный день. На завтрак- ветчина из индейки(кружочик), сыр(50) и кофе. Позже 2 яблока и имбирный чай баз сахара. Слаткий чай или кофе не пью уже сто лет. Обед- тушёная капуста с грудкой индейки. Полдник- томатный сок, а на ужин салат из капусты(квашеной). Может быть выпью 100 гр кефира за час до сна, чтоб бутеры и торты во сне не снились
Написать комментарий
s_elena
29.10.2011
С утра- гречка замоченная на ноч в кефире (200), обед-тушёная капуста, ужин-винегрет. В промежутках пью имбирный чай, кофе, ем яблоки. Принемаю аминокислоты и витамины. Вес уменьшился но это может быть только уход жидкости!
Написать комментарий
s_elena
31.10.2011
Хочу есть!
Написать комментарий
s_elena
05.11.2011
Уже 10й день а сдвигов нет. Посмотрим что дальше будет.
Написать комментарий
s_elena
06.11.2011
Сегодня капуста, капуста, капуста. В 6 вечера сьела йогурт. Целый день мечтаю о тортиках и пироженных со сливками, пока только мечтаю!
Написать комментарий
s_elena
07.11.2011
С утра 5 ложек пшеничной каши и 100 г кефира, в обед столько же каши и тушёная капуста, вечером запечёная тыква. Есть не хочеться.
Написать комментарий
s_elena
08.12.2011
Я похудела, ноэто не помогло, он всё равно ушёл от меня.
Написать комментарий Комментариев (1)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники