Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Правда

Цель: Похудеть на 6кг за 4 недели
Посмотреть диету
Правда
06.04.2015
Добрый вечер, никогда не вела дневников, а без него быстро все забывается и теряется цель. А я хочу похудеть к выпускном вечеру у сына, чтобы выглядеть стройнее и моложе, соответственно вернуть былую легкость и уверенность в себе.
Написать комментарий
Правда
08.04.2015
Сегодня 3-й день, питаюсь 5 раз (вместе со своим младшеньким ребетенком), стараюсь не перекусывать на ходу, общая калорийность в день 1000 ккал., сегодня с утра съела омлет целых 300 гр., пью чистую воду -поставила на видное место кувшин с 2л.воды, пока помню про воду и кушать не очень хочется :) взвешиваться и измеряться буду раз в неделю. Хочу похвалить себя за стойкость к конфетам и хлебу -своим основным врагам!1500 ккал. за день-перебор однако…
Написать комментарий
Правда
10.04.2015
Пятый день пройден, 1300 ккал. освоены, из них один вредный продукт-пирожок :(
Написать комментарий
Правда
13.04.2015
Вчера была пасха и я не удержалась от свежей выпечки :( результаты за неделю -1 кг.это очень мало, но я сама виновата. На этой неделе буду отдуваться за свою «силу воли».
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники