Дневник (Очковая диета), автор Tamarina

Цель: Похудеть на 10кг за 1 месяц
Посмотреть диету
Tamarina
27.06.2012
Всем привет! ну вот я решилась сесть на диету, вернее, на диетах я сижу всё время, но в первый раз зарегистрировалась на сайте и собираюсь вести дневник, может это поможет мне быть более целеустремленной и в минуты отчаяния, которые неминуемы, особенно, в начале пути-не сорваться… Почему выбрала очковую диету? от отчаяния! Сидела на жесткой диете не знаю её названия, день-отварная кура б/с, день-Салат «щётка»б/с, б/м,10 дней-вроде не так и страшно, скинула 3 кг, один день без диеты-ничего особенного не ем, а вес возвращается с каждым часом… И хочется, конечно всего, чего нельзя-крыша едет!!! Вот и решила сесть на диету, на которой можно есть всё, но учитывать количество.Много лет назад я худела на этой диете очень хорошо, и потом вес держался много лет. Когда появилась кремлёвская я сразу на неё села, но что-то не получилось, вроде, то же самое, да не то… Вот хочу попробовать и начинаю прямо сейчас, вернее, мой следующий приём пищи будет с учётом диеты… Надо продумать мой рацион на сегодня, хотя уже 16.45, всё равно начинать надо сейчас, а не с понедельника и даже не с завтра… Удачи мне!!!
Написать комментарий Комментариев (1)
Tamarina
27.06.2012
100гмюсли-5очков 150гйогурт-750гтворог б/ж-2конфеты 2шт-16чайзелен-0 рыба пар-0морковь 50г-5карт 200г-10персик-5итого 50 очков, а надо только 40, завтра постараюсь
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники