Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор Руслана

Цель: вернуться в свою любимую одежду и в свой любимый вес 60 кг
Посмотреть диету
Руслана
21.02.2011
Хотя сегодня и понедельник, но я решилась!!! Цель поставлена! С Богом!!!
Написать комментарий
Руслана
22.02.2011
Первый день прошёл нормально, ела только гречку (в 10-00, в 15-00 и в 19-00), вроде наедалась плотно. Старалась много пить воду. Перед сном сделала себе 30-минутную тёплую ванну с 200 гр. соды и 10 гр. водки (вычитала в нете). Потом очень потела (про это тоже предупреждали в нете). Правда ночью ванна дала о себе знать (разболелась голова, что пришлось в 5 утра пить таблетку). Утром вес не подвёл (-1,3 кг). Результат был виден не только на весах, но и на ногах и руках. Руки и ноги «сморщились» — сразу видно, что кожа отдавала влагу. Сегодня завтракала гречкой в 11-00 и + стакан воды до гречки и после гречки. Прошло 2 часа… Вот сижу за компом и продолжаю свой дневник. Чувство голода начинает о себе пока только шептать....., так что послала мужа в магазин за тощим кефиром и яблоками, буду немного разбавлять свой рацион, а то злющей стану и буду кусать всех домашних.Потом допишу………а всётаки с кефиром легче кушать сухую постную гречку и кефир кажется таким вкусным. Прочитала, что перед едой за 30 мин. полезно кушать яблоко, тогда организм потребляет примерно на 135 калорий меньше и насыщение организма происходит быстрее, так что днём ещё съела одно яблоко… СТАЛО ЛЕГЧЕ ЖИТЬ! Пока мой не очень юный организм переживает такой шок в тренажёрку боюсь ходить, чтобы сердце не посадить… и туда надо идти с настроением (а оно у меня сейчас как у голодной злой собаки), так что жду положительных эмоций.Пошла готовить ванну с содой и готовлюсь отдыхать.ВСЕМ МАКСИМАЛЬНО ПОХУДЕТЬ ЗА ЭТУ НОЧЬ И ДО ЗАВТРА!!!
Написать комментарий Комментариев (2)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники