Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Гулечка
Цель: Через 2 недели муж приезжает с командировки.... Ужас, РАСТОЛСТЕЛА!!!! Надо срочно худеть!!!!!
19.06.2012
Ну вот и первый день прошел… Тяжеловато, но терпимо… Скинула кило, но я сомневаюсь, вроде врут весы… С утра на тощак выпила талкан, весь день на кефире, и вечером томатный сок с кусочком черного хлеба… Ну так как я пока отдыхаю в деревне, это несомненно физический труд!!! Желаю всем удачи…Написать комментарий
20.06.2012
Все идет по плану… На весы пока не встаю, решила через каждые пять дней… Но, чувствуется легкость)))))Написать комментарий Комментариев (2)
21.06.2012
А знаете, и есть не хочется… Диета супер, сегодня у меня третий день через два дня посмотрю на сколько похудела…Написать комментарий
22.06.2012
У меня сегодня четвертый день белковый заканчивается… Ну и хорошо… Да девчонки чувствуется что я теряю вес)))))) Мне сказали, что у меня щеки сдулись))) И ушки по бокам меньше стали))))))) давайте дальше дерзать, девочки… Результат я напишу завтра, потому что только у меня завтра контрольное взвешивание!!!Написать комментарий
супер, а за какой промежуток времени?
Главное выдержать до конца)Я тебе желаю большой огромной удачи,а завтра беру волю в кулак и присоеденяюсь)))
26.06.2012
Два дня грешила… Но результат стоит, так же 74 кг))))) Взяла себя в руки, завтра разгрузочный день))))Написать комментарий
27.06.2012
Всем привет!!! так как я нарушила диету, то вместо двух дней овощных у меня разгрузочный день на кефире, а потом так же по графику… Все легко переносится, то ли из за жары то ли из того что привыкаешь есть совсем не охота… Еще девочки я занимаюсь по программе Джиллиан Майклс фитнес всего 20 минут в день но так здорово, все мышцы подтягивает))))) Контрольное взвешивание будет послезавтра у меня)))))) всем пока…Написать комментарий Комментариев (2)
29.06.2012
результат 72 кг… Итого почти минус 6 кг))))) еще 10 дней…Написать комментарий Комментариев (2)
Написать комментарий