Дневник (Диета Протасова), автор Анастасия Сурикова

Цель: Похудеть до 75 кг к 17 июня
Посмотреть диету
Анастасия Сурикова
03.05.2013
Утром часовая пешая прогулка и 40 минут занятий на тренажере. На завтрак-салат из шпината и яблока с 5% йогуртом. Результат первого дня-минус 700гр.
Написать комментарий
Анастасия Сурикова
04.05.2013
Сегодня второй день. Спала ночью отлично, чувство голода полностью отсутствовало. Начала утро с прогулки (около часа) и занятий на тренажерах. На завтрак съела салат из листовых овощей, яблока и чуть-чуть 2% творога. На завтрак съела меньше, чем вчера. Итог первого дня — 800 г
Написать комментарий
Анастасия Сурикова
12.05.2013
сегодня встала на весы и была приятно удивлена. За 10 дней с начала диеты минус 7 кг)
Написать комментарий Комментариев (3)
Анастасия Сурикова
16.05.2013
За 2 недели — 10 кг)))Если так пойдет и дальше, то 17 июня меня никто не узнает.Сейчас 85кг. Много конечно, даже слишком. Но если я сдамся, лучше не станет, так что стоим до конца
Написать комментарий Комментариев (1)
Анастасия Сурикова
18.05.2013
сегодня 16 день диеты. за 2 дня -1300.
Написать комментарий
Анастасия Сурикова
21.05.2013
19 день диеты. Вес 80 кг, до поставленной цели осталось совсем чуть-чуть-всего 5 кг))))Если получится скинуть больше буду только рада
Написать комментарий Комментариев (2)
Анастасия Сурикова
23.05.2013
с утра-как обычно зарядка+пробежка. Утром встала на весы 78,900. Итого, за три недели минус 16,100))) Единственная проблема-никак не могу заставить себя есть мясо, да и яйца уже ем менее охотно
Написать комментарий Комментариев (3)
Анастасия Сурикова
02.06.2013
было 10 дней сплошных нарушений-наверное сказалось волнение, т.к. пишу диплом. вес уже неделю держится на отметке 79((((все, с сегодняшнего дня я снова в строю.На завтрак-зеленый чай, огурец, помидор и немного листеьев салата
Написать комментарий Комментариев (2)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники