Дневник (Диета при варикозном расширении вен), автор Vetka***
Цель: 10 кг
06.10.2017
100'5.По-моему я решила набрать,а не сбросить!Болела и лечилась вкусненьким разным,ещё и кретические идут.Стартую зановоНаписать комментарий
09.11.2017
Так..ну что.Я после операции.Из-за больничного питания желудок уменьшился,аппетит поубавился.Итог:Вешу 93,300.Значит минус 7кг за месяц.Отлично!...от хлебобулочного отказалась.Сахарок и соль намного уменьшила.Картофель тоже ограничилаНаписать комментарий
15.01.2018
Вес пытаюсь удерживать,но даётся мне это,честно говоря,с трудом.В спортзале сто лет не была.На весах то 91,то ближке к 92кг.Опять шоколадки -в сторону!Больше ходить и никаких ужинов после 20.00 !!!Написать комментарий
20.01.2018
88,700.Котлета рыбная,винегрет,каша пшённая,морская капуста,суп грибной.Написать комментарий
24.01.2018
89кг.Не нарушаю...но и не худаю почему-то.Винегрет,орехи,салат из свеклы,хлебцы,суп,яблокиНаписать комментарий
02.02.2018
Случился 3-дневный зажор.И на весы не становлюсь-боюсь.Завтра хоть из дому выйду..от холодильника подальшеНаписать комментарий
05.02.2018
Тяжело возвращать потерянные позиции.Желудок растянула...теперь просто яблочком или салатиком его не накормишь.Прямо испытание на силу воли.Сегодня съела 2 небольших котлетки,гречку с салатом,сыр...вечером посмотрю,может пару яиц отварюНаписать комментарий
08.02.2018
90,600.Не весёлые дела...день на диете,а день- жор.Пока конфеты в доме не закончились, не успокоилась!Сегодня хлебцы с сыром,борщ зелёный,винегрет,кашаНаписать комментарий
10.02.2018
Вчера была на дне рождения.Не стеснялась вообще-всё подряд лопала.Пересмотрела фотки и до сих пор пребываю в шоке.ГУСЕНИЦА!Даже свободная кофточка не смогла скрыть моих складок.Ну это ж уже капец!Смотрю дома в зеркало,вроде лучше выгляжу....Вообщем зима сверкает пятками,а я к весне не готова.Собралась!Вперёд к красоте и здоровью!Написать комментарий
12.02.2018
90,300.Гречка с подливой,салат с орехами,сыр,хлебцы,горошек консервированый,2 мандаринки,окорочёк отварнойНаписать комментарий
12.02.2018
90,300.Гречка с подливой,салат с орехами,сыр,хлебцы,горошек консервированый,2 мандаринки,окорочёк отварнойНаписать комментарий
15.02.2018
Сегодня взвесилась 89.700 .Привес потихоньку сходит.Меню на сегодня: пшеничная с подливой,сыр,салат пекинка+кукуруза,хлебцы.Может вечером кефир будетНаписать комментарий
21.02.2018
Вчера опять обжираловка случилась.Дни рождения прекратились до июля,наконец-то.Сегодня кашка,суп,винегретНаписать комментарий
Написать комментарий