Дневник (Диета овощная), автор Иви
Цель: Похудеть на 5 кг!
11.06.2013
День 2. Утро — зел чай без сахара с лимоном. Обед тушоные овощи (готовила в духовке с добавлением льняного масла), 1 картошка (вареная в мундире без соли). В течении дня пила воду. На ужин планирую салат из огурца, помидора, зелени. Написать комментарий
12.06.2013
День 3. Утро — зел чай с лимоном. Перекус до обеда — 1 помидор и 1 огурец. Зел чай с имбирем. Обед будет 1 картошка, 1 помидор и 1 огурец. На ужин тушеные овощи. И ВСЕ БЕЗ СОЛИ! Взвешусь завтра утром))))Вчера вечером щелкала семечки, наверное зря…Написать комментарий
13.06.2013
День 4.Взвесилась — 60 кг (-1кг), неплохо!)) Утро — 1 картошка, стакан овощного сока. Чуть позже чай без сахара. Обед — 1 огурец, 1 помидор и 1 картошка. Ужин — запеченная в духовке цветная капуста с помидором, сверху посыпана половинкой плавленого сырка, все без соли! В течении дня вода. Вечером на аквааэробику! Написать комментарий
17.06.2013
Держалась до субботы… А потом как загуляла..)) Короче пиво, пица, и всякае такое. И сегодня намечается что-то наподобии)) Вообщем завтра начну заново диету.Написать комментарий
Написать комментарий