Дневник (Диета овощная), автор Adelante60

Привет всем кто читает мой дневник! Думаю мои записи будут полезны всем худеющим!Хотя скажу сразу: не важно как выглядит человек, важно как он себя преподносит! Хотя, если Вам в своём теле не уютно,значит его лучше поменять. Больше года назад, а именно в июне 2011 мой вес при росте 168 см. был 90 кг. Не скажу что я была толстая или жирная, я была упитанная. Половина моего веса составлял не жир, а кости, вода и...грудь(объясню почему). Тогда я решила,что жрать уже харе пора худеть. Лирическое отступление. В году этак 2004 когда мне было 14 я тоже села на диету, тогда я весила 78 кг. при росте 160(всю жизнь полная). Чтобы похудеть я использовала все диеты, которые только находила и физ.нагрузки., но помогла мне только строгая диета состоящия из одного лишь овощного супа. Я похудела, но потом набрала вес. В июне 2011 я этой ошибки не повторила. Похудела я с 90 кг. до 80 за месяц, потом ещё сбросила 5 кг. за месяц и того 15 кг!!! Я сидела на строгой диете+физ.нагрузки(не очень большие т.к. энергии мало когда не ешь)+всякие обертывания +массаж антицеллюлитный! Короче размер у меня стал с 52 на 46! Все кто меня видит говорят, что выгляжу я на 65 кг.(тяжёлые кости, большая грудь). Потом я сбросила ещё 5 кг. уже не с помощью диеты, а из-за того, что стала мало есть!В июне 2012 я похудела ещё на 3 кг. стала уже 67 и уже хотела похудеть ещё до 60, но тут стресс(уволил с работы, с парнем проблемы) вообщем я за 3 месяца набрала 5 кг. теперь вот хочу снова худеть. Моему организму помогают только строгие диеты. Если вы худеете на таких диетах, то пугаться того, что наберёте больше не нужно(только если вы не начнёте пожирать всё подряд)! Я держу вес(за исключением набранных 5 кг. с 67 кг.) уже больше года!
Итак, хедеть я начинаю с 17.10 12!
Написать комментарий Комментариев (1)