Дневник (Диета для домохозяек), автор vestoshka-3
Цель: Талия 60 см через месяц
26.05.2011
Настроение хорошее. Результаты радуют. Подсчёт калорий занимает много времени.Но, это стоит того6.30-стакан прохладной воды. Прогулка 1 час 8.30- завтрак 2 крутых яйца +салат+50 гр.ржаного хлеба13.00-250 грамма постного бульёна+80 гр. варёной курицы+ листья салата. сейчас испекла ржаной хлебушек… Как удержаться?Написать комментарий
27.05.2011
как говорил Ося Бендер: лёд тронулся, господа присяжные заседатели…Я похудела на 1кг.600г.Написать комментарий
28.05.2011
вес колеблется. Сегодня был выходной, готовила много вкусностей для семьи, ну как себя сдерживать?Написать комментарий
30.05.2011
Настроение хорошее.Придерживаюсь правильного питания.Ем часто и понемногу.Иногда очень хочется мороженого.Могу съесть 20-30 грамм и всё.Пью воду 2.500 л. в день.После 18.00 стараюсь даже не заходить на кухню.Написать комментарий
01.06.2011
Что то то я опять вернулась к прежним показателям.Чувствую себя неважно.Депрессия, упадок сил.Написать комментарий
Сейчас 17.55. Я уже съела 1329 ккал Подсчёт точный.Но как продержаться до сна? Вот это загадка.
Написать комментарий Комментариев (1)
Легко. Когда хочешь есть- выпиваешь стакан воды и кааайф .)
\А ещё можно зелёный чай.)