Дневник (Диета Боннский суп), автор Апельсинка
Цель: за наделю потерять минимум 3 кг, максимум 5кг
24.05.2011
сегодня второй день. — 1кг.вес 91,5кг. утром 350гр салатика из огурчиков, вечером супчик, 70гр печенек, мясо пресованное 3 кусочка.оооох.все равно хочу есть. хожу, думаю чем занять свои мозги.сяду имбирного чайку попью.да, еще что хочу сказать- я вчера один суп ела так вечером живот бурчал вовсю-белокочанную не очень видно хочет.но, ничего, постараюсь выдержать.главное перешагнуть рубеж.для меня это 3 дня диеты. на четвертый желудок уже меньше и есть меньше хочетсяНаписать комментарий
25.05.2011
еще — 1кг.90,5кг. я знала, что до 90кг вес уйдет легко. сегодня утром съела салатик (280гр) из помидор+печеньки (очень редко ем сладкое, я больше люблю бутерброды и солененькое. а тут детям купила печенюшки, как куравле в советские времена-рассыпчатое, за уши не оторвать. вот и расслабилась. но не ругаю себя за маленькую слабость. если завтра будет -300 уже хорошо) в обед опять салатик, вечером супчик. позволяла себе вкусности. но в оооочень маленьком количестве, чтоб только вкус почуствовать и мозги обмануть.пью имбирный чай, воды не могу осилить пить много, максимум 1л. надо учиться пить воду!!!Написать комментарий
26.05.2011
СЕГОДНЯ У МЕНЯ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ.он у меня проходит на зеленом чае и огурцах. вчерашние вольности не прошли даром +600грНаписать комментарий
28.05.2011
за разгрузочный день -1кг. и за вчерашний день -200. итого за 6 дней 2кг200гр = 90.3кг примечание: если ем много супа — бурчит живот. поэтому слезаю с этой диеты и иду искать ту, что мне подойдетНаписать комментарий
Написать комментарий