Дневник (Диета 8), автор Наталья .

Цель: Похудеть на 8-10 кг
Посмотреть диету
Наталья .
04.02.2012
Начинаем похудение! Желаю успехов в этом нелегком деле себе и всем худеющим !!!!
Написать комментарий
Наталья .
04.02.2012
Сегодня разгрузочный день на кефире, переношу хорошо
Написать комментарий
Наталья .
05.02.2012
За день съела: овсянка 250гр, яблоко 3шт, киви 1 шт, клубника 250гр, мед 15гр, запеканка( кур.филе, зелень, лук, морковь, яйцо) 200гр, перец сладкий 100гр, огурец свеж 100гр, хлеб 20 гр, масло слив 5 гр, икра красная 10гр, творог обезжиренный 200гр. Голода на ощущаю, чувствую себя комфортно, правда физической нагрузки практически не было
Написать комментарий
Наталья .
07.02.2012
Вчера немножко нарушила диету, были гости, чай с тортиком и все такое… Но очень удивилась встав на весы, хоть и 100 гр. Но в минусе… Продолжаю дальше не смотря ни на что, в дальнейшем планирую держать себя в руках
Написать комментарий Комментариев (1)
Наталья .
08.02.2012
Сегодня у меня разгрузочный день на зеленом чае с молоком(1л), в общем переносится нормально, но посмотрим, что будет ближе к вечеру…
Написать комментарий
Наталья .
09.02.2012
Вчера разгрузочный день на зеленом чае с молоком перенесли практически хорошо, легче чем на одном кефире, голода не ощущала. Самочуствие хорошее. Движемся дальше к поставленной цели!!!!!!!:-)
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники