Разгрузочная ананасовая диета

   Диетологи допускают возможность двух разгрузочных "ананасовых" дней в неделю. Для этого вам потребуется 2 кг ананасов и 1 л ананасового сока без сахара. Ананас нарезать кружочками и разделить на порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин (в день - 1 кг ананасов). В течение дня необходимо выпить литр ананасового сока. И больше ничего не есть и не пить.
   Если такая диета кажется слишком аскетичной, в течение дня можно дополнительно съесть 100 г нежирного творога, 100 г птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба. За 2 дня "уходят" 2 кг без ущерба для здоровья.
   Такая разгрузка противопоказана людям, страдающим язвенной болезнью и повышенной кислотностью желудочного сока. Следует также иметь в виду, что после этого фрукта нужно полоскать рот, так как содержащаяся в нем кислота разъедает зубную эмаль.

Комментарии [_Добавить комментарий_]

Диеты для здоровья Рождественский пост Диета для пожилых Диета для очистки организма Диета для здоровых глаз Диета для ягодиц Диета вкусное счастье Диета естественная Органик-диета Диета на основе кальция Саплимент-диета Фолат-диета Галифе на диете Животик на диете Диета хорошего настроения Диета для спортивных женщин Диета для домохозяек Диета для работающей женщины Разгрузочная томатная диета Легкая диета на каждый день Диета Мадлен Жестан Тибетская диета Три дня для здоровья Швейцарская диета Диета для талии Две диеты после праздников Разгрузочная предпраздничная диета Диета для красивой кожи Польская разгрузочная диета Зерновая диета Цветная диета Очистительная диета Фруктовая диета Шотландская диета Магическая диета Разгрузочная диета для сердца Диета Сексуальное питание Малосолевая диета Бедра на диете Для поддержания иммунитета Райская жизнь Диета против депрессии Омолаживающая диета Диета для белоснежки Амбулаторные стандартные диеты Диеты для похудения Лечебные диеты Как набрать вес