Пешком к долголетию
Долголетия можно достичь, если идти к нему пешком, считают долгожители Италии. За день жители острова Сардиния преодолевают пешком по 7-8 км. Ведь Сардиния — изолированная горная местность, и машин здесь мало.Местные жители едят простую, но здоровую пищу: хлеб, бобы, садовые фрукты и свежие овощи, пьют вино. Мясо попадает на их стол всего несколько раз в году. У местного населения в почете семейные ценности. Каждый член семьи не чувствует себя здесь одиноким, его постоянно окружают заботой. Быть нужным ; кому-то — немаловажная составляющая долгой жизни.
