Метионин

  Одна из важнейших аминокислот, не синтезирующихся в организме. От количества поступающего с пищей метионина зависит синтез таурина. 

  Таурин - серосодержащая аминокислота, способствует усвоению витамина А. Стимулирует восстановительные процессы при дистрофических нарушениях сетчатки глаза, травматических поражениях глазной ткани.

   Вместе с таурином участвует в синтезе адреналина, креатина, нуклеиновых кислот, коллагена и других белков. Ускоряет заживление ран, активирует деятельность гормонов (прежде всего половых), ферментов, способствует усвоению витамина В12. Нормализует липидный обмен, поэтому предотвращает ожирение печени; способствует восстановлению тканей печени и почек. Стимулирует производство лецитина в печени.

  В организме метионин преобразуется в заменимую аминокислоту цистеин, которая в свою очередь является предшественником глугатиона. Глутатион обезвреживает токсины и защищает печень при отравлениях.

  Способствует пищеварению, связывает тяжелые металлы и выводит их из организма. Антиоксидант, так как является источником серы, способной связывать свободные радикалы. Очищает от аммиака мочу, чем снижает нагрузку на мочевой пузырь. Дефицит метионина может вызвать водянку, при этом нарушается способность организма вырабатывать мочу. В организме осуществляет транспорт селена и цинка. Поддерживает рост волос, являясь основным поставщиком сульфура.

     К сведению
  Усиленное употребление метионина ведет к быстрой потере кальция. У спортсменов, принимающих добавки с метионином, на фоне пониженного содержания жира и эстрагенов развивается хрупкость костей, учащаются переломы. Прием метионина обязательно должен сопровождаться приемом витамина В6, если этого не делать, то может развиться артериосклероз.


Аминокислоты

Цистеин
Тирозин
Таурин
Карнитин
Глутамин
Глицин
Аспарагин
Аргинин
Аланин
Фенилаланин
Триптофан
Треонин
Лизин
Лейцин
Изолейцин
Гистидин
Валин


Полисахариды Углеводы в биодобавках Жиры в биодобавках Ферменты или энзимы Белки в биодобавках Цинк в биодобавках Хром Селен Медь в биодобавках Марганец Кремний Кобальт Йод в биодобавках Германий Ванадий Бор Натрий в биодобавках Калий в биодобавках Железо в биодобавках Фосфор в биодобавках Кальций в биодобавках Витамин u Витамин К Биотин Витамин F Витамин Е Витамины группы Д Витамин С Витамин Вт Витамин В15 Витамин В12 Витамин В10 Витамин В9 Витамин В8 Витамин В6 Витамин В5 Витамин В4 Витамин В3 или витамин РР Витамин В2 Витамин В1 Каротиноиды Витамин А Витамины и витаминоподобные вещества