Как проснуться красивой
Биологические часы есть не только у нашего мозга и прочих внутренних органов, но и у кожи. Поэтому чтобы хорошо выглядеть утром, необходимо соблюдать нужный для кожи режим дня. В частности деление клеток эпидермиса достигает пика в час ночи, циркуляция крови ощутимо ускоряется в час и четыре часа утра, в те же четыре часа кожа лучше всего воспринимает компоненты косметических препаратов.Чтобы утром кожа сияла свежестью, перед сном не поленитесь сделать массаж стоп. Он ускорит процесс выведения из организма токсинов. А два раза в год, осенью и весной, в течение трех недель каждый вечер наносите крем с гликолевой кислотой или энзимами - это позволит выровнять тон кожи. Также перед сном можно помассировать живот круговыми движениями по часовой стрелке -это способствует пищеварению, а значит, и очищению кожи.
