Дневники по диетам
последняя запись 25.07.2011
Завтрак: Каша овсяная. Обед: Щи с хлебом. Ужин: Картошина с рыбкой, салат и кусок хлеба. Часов в восемь съела конфету и две печеньки, ну что за зараза такая тяну в рот всякую гадость, чувствую себя амебой. Все решила с завтрашнего дня сажусь на гречневую диету, надеюсь просидеть на ней дней 10. Спасибо этой диете и дневнику, они помогли мне завтракать в 7.00, обедать в 14.00 и ужинать в 18.00.Но с ней не похудеешь, это просто образ жизни, так что я думаю посижу дней 10 на гречке и вернусь сюда укреплять результат. Надеюсь мне хватит сил.Удачи мне.
последняя запись 25.07.2011
с завтрашнего дня начну!
последняя запись 25.07.2011
Да первая диета комом, сегодня уже сажусь на другую. не знаю хорошо ли за 3 дня сбросить 3 кг или нет. Я конечно писала, не всё, что съела, и не так строго придерживалась диеты. Но я сегодня сразу же сажусь на другую, диету манекенщиц.
последняя запись 24.07.2011
уже привыкла кушать мало… начала бегать по вечерам, первые дни ноги ужасно болели, но ни чё, красота требует жертв… сейчас пойду завтракать. Взяла маленький банан, потерла его на тёрке и добавила к нему 100грамм обезжиренного творога, будет очень вкусно, и обязательно зелёный чай!!!
последняя запись 24.07.2011
все хреново(
Еще Дневники: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351
Еще
|
