Дневник (Водная диета), автор MvYr

Цель: За 2 недели похудеть на 6 кг
Посмотреть диету
MvYr
16.10.2016
Сегодня первый день диеты.Утром вес 86,3 кг. С утра выпила 2 стакана воды.Через 15 минут съела 2 ленивых голубца, половинку апельсина и творожный сырок. Через 2 ч выпила зеленый чай с лимоном. Перед обедом так же 2 ст.воды.На обед съела 2 картофелины в мундире, ст.л.зеленого горошка и 2 кусочка вареной рыбы. На десерт творожный сырок. Через 2 ч.выпью чаю.На ужин будет салат из свежей капусты.Периодически делаю приседания, наклоны и пресс.
Написать комментарий
MvYr
17.10.2016
Сегодня второй день диеты — 700 гр.С утра выпила 2 стакана воды, через 15 мин съела 2 ленивых голубца. Далее целый день пила кефир 1 л и пила воду.Что то типа разгрузочного дня.
Написать комментарий
MvYr
18.10.2016
Вес сегодня стоит на месте.Странно.Вчера весь день пила кефир, сегодня так сложился день, что я смогла поесть только в 5 ч вечера.Салат из свежей капусты с хлебцом и кусочком колбаски и 3 кусочка киви.Ждем завтра результат.Надеюсь лишние кг начнут отступать.
Написать комментарий
MvYr
19.10.2016
Четвертый день диеты.Утром на весах 84,9 кг, т.е.-500 гр.В общей сложности за 4 дня ушло 1 кг 400 гр.Осталось распрощаться еще с 5 кг. На завтрак 2 ст.воды.Через 15-20 мин 1 ложка макарон и немного курицы. Через 2 часа стакан несладкого чаю и бутерброд с хлебцом кусочком сыра и кусочком колбаски.На обед пока не знаю чего, на ужин салат из свежей капусты и кефир
Написать комментарий
MvYr
20.10.2016
Пятый день диеты и -100 гр, за 4 дня -1,5 кг, осталось 4,5 кг для достижения намеченной цели.Сегодня с утра 2 ст.воды и немного курицы.В обед 2 ст.воды и маленькая тарелочка борща.Через 2 ч 2 ст.воды и немного салата «Оливье». Вечером 2 крабов.палочки и яйцо.+стакан кефира
Написать комментарий
MvYr
21.10.2016
Вес стоит на месте.Килограммы уходит очень медленно.В принципе я и не тороплюсь.
Написать комментарий
MvYr
23.10.2016
Восьмой день диеты.Вес стоит на месте.2 дня работала и плотно обедала.До цели осталось 2 кг.700 гр.
Написать комментарий
MvYr
24.10.2016
Утром вес 84,5.В день на 100 гр примерно худею.Медленно очень медленно
Написать комментарий
MvYr
25.10.2016
Вес 84,5 кг, т.е.-200 гр.Худеем дальше.За 2 недели не успеею, так что меняю цель.Похудеть до 80 кг, далее будет следующая цель
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники