Дневник (Водная диета), автор Sweety

Цель: Похудеть на 10 кг за 1 месяц.
Посмотреть диету
Sweety
13.01.2012
Завтра начну. Посмотрим какой результат получится. Очень хочется сбросить хотя бы кг 5-6.Постараюсь приёмы пищи заменять гречневой кашей (1 стакан гречки, без соли, пустую)
Написать комментарий
Sweety
14.01.2012
ВЕС: 64.2 кг; 11:30 — 2 стакана воды (еле выпила, чувствовала тяжесть и есть не хотелось); 13:20 — 1 стакан воды (захотелось поесть, следуя диете начинаю с воды); 13:40 — 1 варёное яйцо и 2 сушки; 17:00 — 50 г гречки (воду не пила); 18:00 — зелёный чай с 1 сушкой; 20:00 — получасовая тренировка (пресс, скакалки и тп); На сегодня я думаю это всё, посмотрим что будет завтра с весом. Но от воды я чувствую тяжесть, будто я слона съела.
Написать комментарий
Sweety
16.01.2012
К большому сожалению, вчерашний мой день прошёл даром, ело всё что хотела и сколько хотела, т.к. до этого я 2 неделе так же боролась с весом (просто не ела лишнего, а если хочется есть, то 100г гречки и зелёный чай). Так что сегодня я попытаюсь вернуть мой вес обратно, и с завтрашнего дня держать себя а руках для достижения моей мечты.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники