Дневник (Сжигательница жиров), автор Чорнявая
Цель: Похудеть на 4 кг, а лучше на 5
15.05.2011
в 9 утра съела 2 вареных яйца с вареной морковкой.Пообедала макароны с морковкой и курицей, в 4 выпила стакан йогурта с кусочком хлеба, и на ужин йогурт с курагой, после 6 ничего не ела. За день выпила 3 чашки зеленого чая и литр воды. Но не удержалась и съела еще мороженое. Голодной себя не чувствую, правда после 6 есть немного хочется.Минус один кгНаписать комментарий
16.05.2011
Утро — салат из капусты и морковкиОбед- картошка с курицей и яблокоПолдник йогурт с хлебоиУжин — творог с курагойТак много давно не ела. После 6 уже есть не хочется. Выпила 2л воды и 2 чашки чая.Минус 1кг 100грНаписать комментарий Комментариев (1)
Написать комментарий