Дневник (Питание после родов), автор Натали!

Цель: похудеть до 62кг
Посмотреть диету
Натали!
15.04.2013
И снова я после ОГРОМНОГО перерыва. Совсем расслабилась, поправилась:( Беру себя в руки! Решила попробовать диетку 8 худых дней. Сегодня день первый. Вес 71 кг. Куриная грудка+кефир. Поехали!!!
Написать комментарий Комментариев (4)
Натали!
16.04.2013
День 2.Вес 70,4 (-600гр) Уже что-то:) Вчерашний день был сытным и вкусным. Курочка и кефир не давали проголодаться. Сегодня болят мышцы всего тела, снова начала занятия по системе Похудей за 30 дней с Джиллиан Майклс. На сегодня меню: яблоки+морковь.
Написать комментарий Комментариев (4)
Натали!
17.04.2013
День 3. Вес 69,1(-1,3кг) На яблоках с морковью голодновато, но результат всегда хороший. Еще сделала на ночь скипидарную ванну, хорошо пропотела. Вышли залежи жидкости из организма. Сегодня очень вкусный денек! Говядина+помидоры+зелень.
Написать комментарий Комментариев (4)
Натали!
18.04.2013
День 4.Вес 68,7кг(-400гр) После мясного дня всегда отвес маленький, так что 400гр-это здорово. Сегодня овсяная каша на воде + апельсины.
Написать комментарий
Натали!
19.04.2013
День 5. Вес 68,1кг(-600гр). Вчера кашу ела до 15 часов, а на ужин кефир и апельсин. Вечером ванна с морской солью и маслом апельсина. Кайф!!! Сегодня в меню на день 5 картофелин+1 л.кефира. Утром сварила картошку, сделала пюре с добавлением молока + много нарезанной зелени (зеленый лук, укроп, петрушка). Запивала кефирчиком. Какая вкуснятина!!! И сытно. Даже нет мучительных мыслей, что ты на диете:)
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники