Дневник (Питание для здоровья и долголетия), автор Mannana

Цель: похудеть на 5 кг. до 24 апреля
уменьшить талию на 5 см.
Посмотреть диету
Mannana
04.04.2012
Итак, краткая предистория. Решила перейти на правильное питание уже давно, но больше чем на 2 недели меня не хватает. Вечно, то в гости идешь, или еще какое-нибудь событие где все хотят меня накормить. Вобщем после этого приходиться начинать все заново и так безконечное количество раз.
Но теперь решила твердо! Пора браться за здоровье.
С сегодняшнего дня питаюсь только полезной пищей и, конечно, занимаюсь фитнессом.
Буду отчитываться что ела и какие упражнения делала.
Удачи мне!)
Написать комментарий Комментариев (2)
Mannana
05.04.2012
Я молодчинка.Начала день с йоги и завтрака с овсянкой.На обед съела капусту тушеную и кусочек хлеба.Через 1,5 часика позанималась. Занятия были направлены на руки.Потом перекусила кукурузной каши и наконец на ужин слопала рис тушеный с морковкой.Вообщем прошло уже 5 часов после ужина и меня пора спать.Настроение замечптельное! Ощущение легкости)
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники