Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Katushka

Цель: -7 кг
Посмотреть диету
Katushka
09.01.2012
Завтра первый мой день, что бы я хотела себе пожелать и другим кто тоже первый день, терпения, большой силы воли, неподдоватся слабостям, запахам и всем, всем что связано с едой.Мне очень тяжело садится после праздников, это если честно уже 3 попытка, надеюсь последняя до достигаемой цели.Я на сегоднишний вечер вешу 80,3 кг.Моя цель похудеть до 20 января на 5 кг.А потом пойду дальше.А вообще хочу до июня месяца похудеть до 61 кг, я в таком весе лет 10 не была.С завтрешнего дня буду все при все писать что я скушала, сколько я чего выпила, вечером буду подводить этог калориями и каждое утро буду писать сколько я вешу и сколько я сбросила за сутки.И просьба кто читает мой дневник помогите своими коментариями, это очень стимулирует.Удачи мне!!!=))
Написать комментарий
Katushka
10.01.2012
Сегодня первый день утром мой вес был 79,1 Кушала-1 ст.кефира 0,05%,1 кружка кофе,1 чашку чая,2 сосиски не выреных,1 аполовник борща,1 апельсину,2 мандаринЫ, блинчик с картошкой,2 БЛИНЧИКА С ВАРЕНЬЕМ, и того я сьела 1400 каллорий, это ужас вот я позорница и к чему это я села на эту диету.вСЕ МНЕ НАДОЕЛО ЧТО У МЕНЯ НЕТ СИЛЫ ВОЛИ НАЧНУ ЗАНОВО.Закрою рот на скоч и начну сбрасывать вес!!!
Написать комментарий
Katushka
11.01.2012
Сегодня мой вес 78,9.Я очень довольна но я не могу сидеть дальше на этой диете так что перехожу на диету Лаймы Вайкули, я сегодня очень тровонулась и на кефир смотреть не могу!
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники