Дневник (Кефирно-творожные разгрузочные дни), автор Piña colada

Цель: стать каааанфеткой
Посмотреть диету
Piña colada
07.08.2011
Завтра начинаю кефирно-творожную диету (в виде нескольких разгрузочных дней в неделю). Вес 53,5.
Написать комментарий
Piña colada
08.08.2011
1-й день. Сегодня творожная разгрузка: 300 гр творога обезж. + 200 мл молока обезж. + горстка изюма. вот и всё меню на весь день. от кофе не отказалась — пью без сахара. алкоголь вот исключить бы надо, но сегодня не удержалась — выпила немного мятного ликера.
Написать комментарий
Piña colada
09.08.2011
2-й день. Сегодня «обычное» питание (с ограничениями, разумеется): на завтрак вареное яйцо, на обед овощной салат, на ужин творог с молоком. Хотела сначала и сегодня разгрузку сделать, но передумала — почувствовала что могу сорваться и не стала рисковать.
Написать комментарий
Piña colada
10.08.2011
3-й день. Кефирная разгрузка (1 литр обезжир.кефира на весь день). Вес 52,0.
Написать комментарий
Piña colada
11.08.2011
4-й день. Питаюсь нормально: утром яичница с сосиской, на обед овощной салат, на ужин голубцы (ужинала очень поздно правда, это минус).
Написать комментарий
Piña colada
13.08.2011
6-й день. вчера кушала только творог с молоком. сегодня позавтракала творогом, а на обед картошку фри лопала (правда влезло в меня её грамм 100 максимум). на ужин курочки поела. вес 51,5 кг.
Написать комментарий
Piña colada
13.09.2011
перехожу на диету манекенщиц
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники